#Spavanje

BILJKA POSVUDUŠA /

Valerijana: Mali je milijun zdravstvenih problema za čija je rješenja možemo posuditi

BILJKA POSVUDUŠA /

Valerijana: Mali je milijun zdravstvenih problema za čija je rješenja možemo posuditi

Ne možete zaspati jer vam misli ne daju mira? Liječnik otkrio trik koji će vam brzo pomoći

Ne možete zaspati jer vam misli ne daju mira? Liječnik otkrio trik koji će vam brzo pomoći

BEZ TOGA NEMA NIŠTA /

Ovo automatski povećava želju za spolnim odnosom kod žena: Muškarci, budite na oprezu

BEZ TOGA NEMA NIŠTA /

Ovo automatski povećava želju za spolnim odnosom kod žena: Muškarci, budite na oprezu

Netko voli drijemati, a netko se tušira nakon obroka: Evo zašto to ne biste smjeli raditi

Netko voli drijemati, a netko se tušira nakon obroka: Evo zašto to ne biste smjeli raditi

KAD STE POD STRESOM /

Kako najbrže zaspati bez tableta? Ove metode riješit će vas muka

KAD STE POD STRESOM /

Kako najbrže zaspati bez tableta? Ove metode riješit će vas muka

'KOFEINSKI DRIJEMEŽ' /

Ujutro želite biti svježi i poletni? Prije spavanja popijte - kavu, evo zašto

'KOFEINSKI DRIJEMEŽ' /

Ujutro želite biti svježi i poletni? Prije spavanja popijte - kavu, evo zašto

NAGLO STARENJE /

Evo što samo dvije noći nedovoljnog sna mogu učiniti vašem organizmu

NAGLO STARENJE /

Evo što samo dvije noći nedovoljnog sna mogu učiniti vašem organizmu

Preferirate spavati u čarapama? Evo zašto to nije dobra ideja

Preferirate spavati u čarapama? Evo zašto to nije dobra ideja

Konzumiranje čokolade prije spavanja može pomoći da bolje spavate

Konzumiranje čokolade prije spavanja može pomoći da bolje spavate

U kojoj pozi spavate? Ova je najgora od svih: Štetna za vrat, leđa, pa čak i srce!

U kojoj pozi spavate? Ova je najgora od svih: Štetna za vrat, leđa, pa čak i srce!

MALO SU ODMORILI /

Građani Mexico Cityja ispružili se na glavnom trgu i obilježili svjetski dan spavanja

MALO SU ODMORILI /

Građani Mexico Cityja ispružili se na glavnom trgu i obilježili svjetski dan spavanja

Evo zašto nikad ne bi trebala zaspati uz upaljeni televizor

Evo zašto nikad ne bi trebala zaspati uz upaljeni televizor

DOZNAJTE U PAR KLIKOVA /

Spavate li dovoljno? Ovaj kalkulator sna predlaže vam točno vrijeme kada trebate leći

DOZNAJTE U PAR KLIKOVA /

Spavate li dovoljno? Ovaj kalkulator sna predlaže vam točno vrijeme kada trebate leći

BROJKE NE LAŽU /

'Ne diraj me' ili 'dođi da te grlim'? Poza u kojoj spavate otkriva mnogo o vašoj vezi

BROJKE NE LAŽU /

'Ne diraj me' ili 'dođi da te grlim'? Poza u kojoj spavate otkriva mnogo o vašoj vezi

VOLITE SE, ALI... /

Od bora do vjetrova: Pet razloga zašto spavanje udvoje može biti loše

VOLITE SE, ALI... /

Od bora do vjetrova: Pet razloga zašto spavanje udvoje može biti loše

Ova uobičajena navika prije odlaska na spavanje mogla bi vam skratiti život

Ova uobičajena navika prije odlaska na spavanje mogla bi vam skratiti život

'MOŽETE PREVARITI MOZAK' /

Znanstvenik s Harvarda savjetuje tehnike uz koje ćete usnuti za dvije minute kao beba

'MOŽETE PREVARITI MOZAK' /

Znanstvenik s Harvarda savjetuje tehnike uz koje ćete usnuti za dvije minute kao beba

Uvjereni ste da vam je potrebno osam sati sna? Neurologinja tvrdi kako je dovoljno čak nekoliko sati manje!

Uvjereni ste da vam je potrebno osam sati sna? Neurologinja tvrdi kako je dovoljno čak nekoliko sati manje!

ne preporučuje se /

Volite spavati s upaljenim grijanjem? To može biti jako loše za cjelokupno zdravlje, ovo je idealna temperatura

ne preporučuje se /

Volite spavati s upaljenim grijanjem? To može biti jako loše za cjelokupno zdravlje, ovo je idealna temperatura

DOKAZANO PALI /

Kako zaspati za nekoliko minuta? Primijenite ovu drevnu tehniku i uživajte u mirnom snu

DOKAZANO PALI /

Kako zaspati za nekoliko minuta? Primijenite ovu drevnu tehniku i uživajte u mirnom snu

MISTERIJ IZNENADNE SMRTI /

Legnu u krevet i više se ne probude: Zašto neki ljudi preminu u snu i postoji li način da se to spriječi?

MISTERIJ IZNENADNE SMRTI /

Legnu u krevet i više se ne probude: Zašto neki ljudi preminu u snu i postoji li način da se to spriječi?

SPOJILA SE DVA ZLA /

Zadnjih dana budite se pospaniji nego inače? Niste jedini! Evo u čemu je stvar i kako pobijediti nemili umor

SPOJILA SE DVA ZLA /

Zadnjih dana budite se pospaniji nego inače? Niste jedini! Evo u čemu je stvar i kako pobijediti nemili umor

ZNAK ZA UZBUNU /

Ako redovito spavate manje od 5 sati, izlažete se velikom riziku za obolijevanje od opasne bolesti

ZNAK ZA UZBUNU /

Ako redovito spavate manje od 5 sati, izlažete se velikom riziku za obolijevanje od opasne bolesti

PROVJERITE ŠTO JE /

Osjećate konstantan umor i nakon osam sati sna? Liječnik otkriva moguće uzroke, a neki nisu nimalo bezazleni

PROVJERITE ŠTO JE /

Osjećate konstantan umor i nakon osam sati sna? Liječnik otkriva moguće uzroke, a neki nisu nimalo bezazleni

NEMA VIŠE SVAĐE /

Ovo definitivno spašava brakove i veze! Isprobajte skandinavsku metodu i bit ćete nam jako zahvalni

NEMA VIŠE SVAĐE /

Ovo definitivno spašava brakove i veze! Isprobajte skandinavsku metodu i bit ćete nam jako zahvalni

Ako ne želite da vam strada kralježnica, nemojte ovako ležati: Kiropraktičari upozoravaju na najgori položaj za spavanje i srce

Ako ne želite da vam strada kralježnica, nemojte ovako ležati: Kiropraktičari upozoravaju na najgori položaj za spavanje i srce

JESTE LI ZNALI? /

Vrijeme kada idete u krevet može predvidjeti rizik od opasne bolesti: Jedan tip osoba je posebno ugrožen, a veliku ulogu imaju i smjene na poslu

JESTE LI ZNALI? /

Vrijeme kada idete u krevet može predvidjeti rizik od opasne bolesti: Jedan tip osoba je posebno ugrožen, a veliku ulogu imaju i smjene na poslu

SVE JE BOLJE OD TOGA /

Ako spavate u ovoj pozi, riskirate brojne zdravstvene probleme: 'Postoji dobar način koji vam može poslužiti kao osiguranje'

SVE JE BOLJE OD TOGA /

Ako spavate u ovoj pozi, riskirate brojne zdravstvene probleme: 'Postoji dobar način koji vam može poslužiti kao osiguranje'

BOLJE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI /

Stručnjakinja otkrila nakon koliko vremena treba mijenjati madrac: 'Stari može dovesti do ovih zdravstvenih problema'

BOLJE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI /

Stručnjakinja otkrila nakon koliko vremena treba mijenjati madrac: 'Stari može dovesti do ovih zdravstvenih problema'

VIDEOM ODUŠEVIO MILIJUNE /

Spavate li partneru s lijeva ili s desna? Popularni TikToker objasnio da strana kreveta otkriva kakvi ste

VIDEOM ODUŠEVIO MILIJUNE /

Spavate li partneru s lijeva ili s desna? Popularni TikToker objasnio da strana kreveta otkriva kakvi ste

PROMIJENITE NAVIKU /

Ako spavate s otvorenim vratima od sobe, činite ozbiljnu grešku: Evo što može spasiti ljudske živote

PROMIJENITE NAVIKU /

Ako spavate s otvorenim vratima od sobe, činite ozbiljnu grešku: Evo što može spasiti ljudske živote

ZNAK ZA UZBUNU /

Ovih šest zdravstvenih stanja uzrokuju nesanicu: Pogađa čak 26 posto Hrvata i nije se smanjila od razdoblja pandemije

ZNAK ZA UZBUNU /

Ovih šest zdravstvenih stanja uzrokuju nesanicu: Pogađa čak 26 posto Hrvata i nije se smanjila od razdoblja pandemije

KRAJ NESANICI /

Budite se svake noći točno u ovo vrijeme? Postoji dobar razlog i ne, nije samo do hrane - ključne su dvije stvari

KRAJ NESANICI /

Budite se svake noći točno u ovo vrijeme? Postoji dobar razlog i ne, nije samo do hrane - ključne su dvije stvari

Otkriven pravi razlog zašto David i Victoria Beckham spavaju odvojeno: Puno parova odlučuje se ovo

Otkriven pravi razlog zašto David i Victoria Beckham spavaju odvojeno: Puno parova odlučuje se ovo

BIZARAN SLUČAJ /

Djevojčica je spavala punih devet godina, a nitko nije mogao ni sanjati kako će se njezin život odviti nakon buđenja

BIZARAN SLUČAJ /

Djevojčica je spavala punih devet godina, a nitko nije mogao ni sanjati kako će se njezin život odviti nakon buđenja

POPRILIČNO JE GADLJIVO /

Spavate li goli? E pa niste niti svjesni koliko to može utjecati na vaš život i zdravlje

POPRILIČNO JE GADLJIVO /

Spavate li goli? E pa niste niti svjesni koliko to može utjecati na vaš život i zdravlje

KORISNI SAVJETI /

Od tuširanja vrućom vodom prije spavanja do punjenja čarapa rižom: Devet načina da vam peludna groznica ne kvari san

KORISNI SAVJETI /

Od tuširanja vrućom vodom prije spavanja do punjenja čarapa rižom: Devet načina da vam peludna groznica ne kvari san

TIJELO SE BORI /

Svako jutro se budite sa stopalima izvan pokrivača? Neurolog upozorava: 'To je znak! Učinite ovo prije spavanja'

TIJELO SE BORI /

Svako jutro se budite sa stopalima izvan pokrivača? Neurolog upozorava: 'To je znak! Učinite ovo prije spavanja'

VRIJEME ZA PROMJENE /

Virtualno se širi informacija o najgorem položaju za spavanje: 'Stiskate svoje kralješke, osjećate bol u vratu i leđima...'

VRIJEME ZA PROMJENE /

Virtualno se širi informacija o najgorem položaju za spavanje: 'Stiskate svoje kralješke, osjećate bol u vratu i leđima...'

ZNANOST POTVRDILA /

U ovo vrijeme je najbolje spavati i ustajati: Bit ćete zdravi i odmorni

ZNANOST POTVRDILA /

U ovo vrijeme je najbolje spavati i ustajati: Bit ćete zdravi i odmorni

NEOČEKIVAN PREOKRET /

Istraživanja potvrdila da ateisti i agnostici spavaju bolje od kršćana: Nekima je savjest manje uznemirena od drugih

NEOČEKIVAN PREOKRET /

Istraživanja potvrdila da ateisti i agnostici spavaju bolje od kršćana: Nekima je savjest manje uznemirena od drugih

Nije spavao punih 11 dana pa detaljno opisao što mu se događalo s tijelom: 'Kada pregrmite tu fazu umora...'

Nije spavao punih 11 dana pa detaljno opisao što mu se događalo s tijelom: 'Kada pregrmite tu fazu umora...'

ODMOR IZ SNOVA /

Novi trend u turizmu - spavanje. Ne godišnji umor, već odmor. Odmorite se ljudi!

ODMOR IZ SNOVA /

Novi trend u turizmu - spavanje. Ne godišnji umor, već odmor. Odmorite se ljudi!

ZGODAN FENOMEN /

Ove žene imaju eksplozivne orgazme - u snu: 'Toliko su jaki da u njima uživam više nego u seksu na budno'

ZGODAN FENOMEN /

Ove žene imaju eksplozivne orgazme - u snu: 'Toliko su jaki da u njima uživam više nego u seksu na budno'

'SAN JE POLA ZDRAVLJA' /

Budite se noću i ne možete zaspati? Stručnjaci upozoravaju na čitav niz jezivih posljedica na mozak, ali i srce

'SAN JE POLA ZDRAVLJA' /

Budite se noću i ne možete zaspati? Stručnjaci upozoravaju na čitav niz jezivih posljedica na mozak, ali i srce

'PROSVIJETLIO SE' /

Muškarac nije spavao 11 dana, tvrdi da je 'proširio vidike': 'Kad prijeđete točku umora, počnete dobivati uvid u drugu stranu...'

'PROSVIJETLIO SE' /

Muškarac nije spavao 11 dana, tvrdi da je 'proširio vidike': 'Kad prijeđete točku umora, počnete dobivati uvid u drugu stranu...'

UZROK ILI SIMPTOM? /

Više od devet sati sna nosi veliki rizik, a ako hrčete još je i gore

UZROK ILI SIMPTOM? /

Više od devet sati sna nosi veliki rizik, a ako hrčete još je i gore

PA OVO JE SPAS! /

Ovaj jednostavan potez tjera nesanicu: Kada se vrtite u krevetu i ne možete zaspati, napravite ovo

PA OVO JE SPAS! /

Ovaj jednostavan potez tjera nesanicu: Kada se vrtite u krevetu i ne možete zaspati, napravite ovo

SAT SNA MANJE - 12 GRAMA MASTI VIŠE /

Mršavljenje bez dijete i vježbanja: Znamo kako zvuči, ali istraživanje je pokazalo da se prvo morate dobro naspavati

SAT SNA MANJE - 12 GRAMA MASTI VIŠE /

Mršavljenje bez dijete i vježbanja: Znamo kako zvuči, ali istraživanje je pokazalo da se prvo morate dobro naspavati

NAČIN OPUŠTANJA /

Masturbacija prije spavanja? Da, da i da! Smanjuje razinu stresa i boli, pomaže vam da brže utonete u san

NAČIN OPUŠTANJA /

Masturbacija prije spavanja? Da, da i da! Smanjuje razinu stresa i boli, pomaže vam da brže utonete u san